食べ順ダイエット。

なるものを教えてもらいました。

そうです。ついにダイエット開始しております。

ジムにも入会致しました。

初日に３０分ランニングマシンで走ったのですが走り終わった後ゲロを吐きそうになったのは言うまでもありません。

その後数回行ったのですが…

先日より原因不明の病におかされております。

左足の足裏が痛くてまともに歩けなくなりました。

あまりの痛さに整形外科にも行ってレントゲンを撮ってもらいました。

が…

骨にも全く異常がなく、むしろ綺麗すぎる骨です。と意味不明な診断をされ…

湿布だけ処方してもらってきました。でもまだ治りません。

ジムでいきなり体を動かし始めたことが原因としか考えられず…

早くもジムへ行けない体に進化しました。

食事も大好きな炭水化物は辞める事は不可能なので徐々に量を減らし…

食べる量自体も減らし…

とやっていると自然と食欲が減ってきてこの短期間で飯の量が極端に減りました。

こんなんでもお腹いっぱいになれるかもしれません。

ってかなぜか食えなくなりました。

今まで食べれてた量を普通に注文しても食べきれず…

良い傾向なのかは不明ではございますが続く限りダイエット＋筋トレを行い美ボディを目指したい所存でございます。はい。

魔界＠青木